健康美容のフェミニン

ベジライフ酵素液ダイエットは、酵素液から栄養を取るので、食事をカットしても栄養が取れるダイエットです。
従来ダイエットみたいに、カロリー制限しすぎて栄養が足りないという事は無く、朝だけ酵素液を混ぜたジュースを飲んで
朝食を減らす、朝だけプチ断食という感じです。

朝は特に人体が外へ毒素を出そうと働きかけます、その時に酵素の力が加わり、外へ外へと悪いものを出す力を発揮するので、酵素液ダイエットは、毒素スッキリ、でも栄養は補給という具合です。

痩せたいからと素人判断だけで3日越える強引な断食ダイエットに進む等は危険ですから
酵素ジュースダイエットで栄養の補給しながらプチ断食し、痩せるのは非常に合理的です。
ただ、食物を食べないわりに栄養が足りるので、つい食べない状態を続けてしまう可能性
もありますから、気をつけて下さい。

ダイエットがうまく行っている途中で、酵素液により栄養補給出来ている状態なのに
通常の食事も過剰に取ってしまうと予想以上にリバウンドしてしまう可能性があります。

プチ断食ダイエット直後の低カロリーの食事は守りましょう、口から食べ物を入れない時間を作ると
次に固形物を流し込むと胃腸にも負担がかかりますから。
急激な食環境の変化で胃に負担をかけないようにすると良いと思います。プチ断食後は少しづつ固形物を
増やしながらが安全です。